☕️ Decaf кофе хэзээ уух вэ? Оройн цагаар:
Энгийн кофе дунджаар 80-100мг каффейн агуулдаг бол Decaf кофе нь ердөө 2–3 мг каффейн агуулдаг. 🌃💤Тиймээс оройн цагаар уусан ч нойронд саад болохгүй. 😇Мөн та өглөө 1–2 аяга энгийн кофе уусан ч дахин кофе уумаар санагдвал Декаф кофег сонгоорой. Ингэснээр өдөрт авах ёстой каффейны хэмжээг хэтрүүлэхгүй байх боломжтой. 💛Хэрвээ энгийн кофе уугаад сандрах, зүрх дэлсэх, ходоод эвгүйрхэх шинж илэрдэг бол decaf нь илүү зөөлөн, биед ээлтэй сонголт. Каффейнд мэдрэмтгий хүмүүс уух боломжтой. 🤰Өдөр бүр кофе ууж хэвшсэн эмэгтэйчүүд маань жирэмсэн үед decaf кофе-г сонгоорой.